駅伝チーム瞬足〜走り屋通信〜

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help RSS なんだか体が軽くなった。

<<   作成日時 ： 2010/03/21 22:06   >>

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おとといの晩、焼酎に自作梅干のエキスを入れて飲んだらすごくおいしかったので深酒をしてしまった。

翌朝、ちょっと残っている。

なのに仕事はぎっしり詰まっている。

早く治そうと思い、手持ちのサプリや食品で工夫してみた。

ビタミンＣ、イヌトウキ、ユンケルスパーク、濃いラクベジ、ウコン茶を摂取。

午後には回復。仕事も調子よく終わった。

そして、今日も仕事は忙しい。ビタミンＣ・ユンケル・濃いラクベジを摂取。

昼食時間１５分以外はフル稼働状態。

仕事が終わってからジョグも快調。

姿勢良く、路面の反発を上手く使って走れた。

帰ってからも元気。

ちょっと反動が怖い。
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コメント（2件）

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マークさん

突然、すいません。京都の武田です。

ブログを移設することになりましたので、
（前タイトル：「自分自身を超えていこう」）
よく遊びに来て頂いていたマークさんにも
連絡しようと考えました。

http://takerunner.blog.ocn.ne.jp/blog/

また、よかったら、是非遊びに来て下さい。
宜しくお願いいたします。
 たけちゃん
2010/03/28 22:02
連絡ありがとうございます。
そして、良い練習内容も！
 マーク
2010/03/29 21:52

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