駅伝チーム瞬足〜走り屋通信〜

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zoom RSS 明日はしただ新緑ロードレース

<<   作成日時 : 2017/06/03 21:45   >>

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ポイント練習は火曜日の1000/600 x10 4分00秒 のゆるいインターバルのみ。

後は疲れをとることのみやっておいた。

涼しくなったから快適に走れればいいな。

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