ごせん紅葉マラソンに参加してきた。
今年で10回目。(参加は7回目かな)
ウエアはメイド服。妻も同じ。
今日は朝は寒かったものの、スタートを待つ間に気温が上がって黒いニーソックスが日に当たると焼かれる感じがした。
これは気をつけねば。
スタートして持続できるペースを探ると4分30秒/km。
それ以上上げると暑くて運動を持続できないと感じた。
このペースだと女子2~4位と交錯。
私が一定の4分30秒/kmで走っていて自分のラインを維持したまま、ある女子を抜かすと意地になって着いてきて
前に出て、ここまでは良いのだが、
ラインをずらして私の前に立ちはだかり、ペースを落とす。
こんな人が2人。
よく見ろよ、競う相手じゃないぜ。俺、男なんだけど・・・
風や地形によってペースが変わるところがあったものの、中盤からわずかなペースアップ
17kmからロングスパート
20.1kmから無酸素領域まで使ったラストスパートができて季節はずれの高温の中、上手くコントロールして走れた。
1時間34分36秒=22分28秒+22分45秒+22分39秒+22分27秒+4分17秒
声援も狙い通り。
一定ペースの時は「かわいい」。
スパートしている17km以降は「メイドはえー(速い)」。
アフターランは暖かいので衣装はそのままで会場内で応援したり、寒さを気にせず食事できた。
もっとのんびりしたかったけど午後は仕事があったので早めに帰宅。
仮装で気になったのは、紅の豚とかカオナシ、アラブの石油王、Drスランプ家族、鬼太郎と猫娘、スリムなドラえもん。
仮装賞はどうなったかな。明日、公式hpをチェックしてみよう。
ウエアはメイド服。妻も同じ。
今日は朝は寒かったものの、スタートを待つ間に気温が上がって黒いニーソックスが日に当たると焼かれる感じがした。
これは気をつけねば。
スタートして持続できるペースを探ると4分30秒/km。
それ以上上げると暑くて運動を持続できないと感じた。
このペースだと女子2~4位と交錯。
私が一定の4分30秒/kmで走っていて自分のラインを維持したまま、ある女子を抜かすと意地になって着いてきて
前に出て、ここまでは良いのだが、
ラインをずらして私の前に立ちはだかり、ペースを落とす。
こんな人が2人。
よく見ろよ、競う相手じゃないぜ。俺、男なんだけど・・・
風や地形によってペースが変わるところがあったものの、中盤からわずかなペースアップ
17kmからロングスパート
20.1kmから無酸素領域まで使ったラストスパートができて季節はずれの高温の中、上手くコントロールして走れた。
1時間34分36秒=22分28秒+22分45秒+22分39秒+22分27秒+4分17秒
声援も狙い通り。
一定ペースの時は「かわいい」。
スパートしている17km以降は「メイドはえー(速い)」。
アフターランは暖かいので衣装はそのままで会場内で応援したり、寒さを気にせず食事できた。
もっとのんびりしたかったけど午後は仕事があったので早めに帰宅。
仮装で気になったのは、紅の豚とかカオナシ、アラブの石油王、Drスランプ家族、鬼太郎と猫娘、スリムなドラえもん。
仮装賞はどうなったかな。明日、公式hpをチェックしてみよう。
この記事へのコメント