最近は松林のロングジョグがポイント練習

火曜日、27km。
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寒いので薄手の手袋を持っていったけど使わなかった。
途中、学生がちょうどいいペースで走っていたのでついていったら抜かしちゃった。記録を見ると4分15秒/kmになっていた。

今日はちょっと無理してビッグスワン周りをジョグ。8.8km。ゆっくりでも体を動かしておくと疲れが早く抜けてくれる。
公園は八重桜系が満開だった。
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