最近は松林のロングジョグがポイント練習

火曜日、２７ｋｍ。

寒いので薄手の手袋を持っていったけど使わなかった。
途中、学生がちょうどいいペースで走っていたのでついていったら抜かしちゃった。記録を見ると4分15秒/kmになっていた。

今日はちょっと無理してビッグスワン周りをジョグ。8.8ｋｍ。ゆっくりでも体を動かしておくと疲れが早く抜けてくれる。
公園は八重桜系が満開だった。