雪の新年

12/31から少しずつ積もって今日は30cm越えたかな。

31日、1日と雪上ジョグして2日は体育館で筋トレ1セット、トレッドミル30分、10km/h~16km/h。
ストレッチしたら雪かきで腰が危ない状態だった。

仕事の前に雪かきしたけどまた積もったよ。

IMG_0161.JPG

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント