フィッシング(詐欺)に引っかかってしまった。

これがフィッシング(詐欺)メール↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー amazon   お支払い方法の情報を更新 Аmazon お客様 Аmazon に登録いただいたお客様に、Аmazon アカウントの情報更新をお届けします。 残念ながら、Аmazon のアカウントを更新できませ…
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3月~4月のポイント練習

23日  午前中50分ジョグ。     10時半から健康診断。     夜 体育館で5.06kmの快調走。20分47秒。     夕べお酒を飲まなかったからなのだろうか、ビルドアップで平均4分06秒/kmできた。 30日  午前中1時間ジョグ。     夜 体育館で112周20.16km 1時間31分06秒。     1…
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